Vida após virose, intoxicação...sei lá o que.

Queridas amigas blogueiras e acima de tudo inspirações, estive distante por motivos de saúde, mas estou me recuperando. A princípio achei que fosse uma virose mas tenho minhas desconfianças de que possa ser intoxicação, enfim conhecimentos populares.rsrs. Acontece que para não me perder na porção estava consumindo como almoço a sopa Vono (diariamente, com raras exceções). Não sou adepta a este tipo de alimentação, mas tenho tentado junto com minha nutri a reeducar meu estômago, principalmente no que diz respeito a quantidade. Para constar tenho conseguido, mas agora não posso nem pensar no gosto da sopa. Bom agora que estou melhorando tenho conseguido comer algumas coisas e espero voltar hoje para a atividade física que está abandonada.

Para deixo para vocês uma dica valiosa sobre chás que foi dada pela minha nutri no programa Vc bonita do dia 25/07/2011. Boa semana e fiquem com Deus. Bjsss

http://www.youtube.com/watch?v=Rg-2ivnnQRA

Longe do blog e desanimadinha

Não tenho muito o que falar, pois não tenho entrado na net e no blog e estou desanimada. Não sei se é TPM pois sou totalmente desregulada ou inferno astral, dia 20 é meu níver. Hoje tentei comentar em alguns blogs e não estou conseguindo.Peço desculpas por escrever apenas isso e mais uma vez imploro: NÃO ME ABANDONEM. Bjssss

Dona Balança

BOM DIAAA!! Hoje estou aqui para falar um pouco dela, a tão temida e ao mesmo tempo adorada balança. Temida quando damos nossas escapadas e etc, e adorada naquele momento tão único que fazemos tudo certinho e no final vem nossa merecida e querida recompensa: kilos a menos. Tenho visto que a maioria das minhas inspirações se pesam semanalmente, a princípio achava isso um pouco demais e minha nutri também me disse que isso poderia atrapalhar um pouco, e por isso resolvi pesar mensalmente no consultório dela. Porém este mês sinto que não estou tão bem em determinados momentos e acredito que se minha pesagem também fosse semanal (em casa) me ajudaria nestes momentos de deslizes, assim teria consciência do estrago em seguida e lógico que o sanaria imediatamente. Diante disso to pensando em comprar sim uma balança e gostaria muito de sugestões do que comprar, não tenho a mínima idéia. Espero a ajuda de vocês. Bjssss, uma ótima semana e obrigada pelo carinho

Antiga imagem

Olá, o domingo até que acordou bem, mas neste fim de tarde as coisas mudaram, céu cinzento e temperatura baixando por aqui. Hoje quero falar sobre a antiga imagem que tinha quando me olhava no espelho, ou seja, magra quando a verdade era outra. Achava que somente eu me enxergava assim quando na realidade não, muitas outras pessoas se vêem assim também. Pude comprovar isso lendo alguns blogs e até mesmo pesquisando na internet sobre o assunto. Enquanto meu reflexo era menor do que o real eu não tive forças de lutar para mudar, porém quando me apresentaram a vocês e vi várias fotos de antes e depois parece que as escamas que se encontravam em meus olhos e impediam de ver a realidade nua e crua caíram. Lógico que não é fácil ver a realidade, pior ainda é lutar para mudá-la, mas tenho certeza que estou no caminho certo. Mesmo caindo e achando que não conseguiremos, as forças surgem e com ela levantamos rumo a nossa meta final. Obrigada as minhas seguidoras que tem me dado essa força para levantar e continuar. Boa semana para todas. Bjsss

Excessos = passar mal

Queridas inspirações, este feriado estive no interior e acabei comendo aquele delicioso churrasco que amo, mas que desta vez me fez passar mal. No cotidiano tenho dado preferência para sopa na hora do almoço e no jantar um grelhado ou algo cozido (geralmente frango) com arroz integral ou 7 grãos. Resultado quando saio um pouquinho da regra, o resultado é desastroso, tanto emocional como físico. O interessante é que faz menos de 1 mês que começei minha RA, e meu organismo já rejeita algumas coisas. O pior é que na hora eu esqueço e acabo ingerindo. Espero não me esqueçer mais...Bjsss

Alguns dos motivos das minhas jacadas.

Minhas inspirações, quero agradecer à minha querida @ugust@ pela indicação no seu blog, e também a todas que estão me seguindo e que deixaram recadinhos neste meu pequeno espaço. Não acessei meu blog este fim de semana, mas hj verifiquei que a @ugust@ fez um comentário e postou fotos de alguns "motivos" para suas jacadas. Eu já havia falado anteriormente que postaria alguns motivos meus também. A princípio até achei que poderia instigar aquelas que acessassem meu blog, mas pensei melhor e acredito que assim vcs irão me compreender quando eu jacar..rsrs (prometo que vou tentar não sair da linha..mas rsrs). Sou advogada, mas tenho feito algo que é minha paixão,cozinhar, nos fins de semana, claro que não é somente para consumo, também comercializo. As fotos eu tirei na semana passada e são algumas das minhas delícias (1ª: esfirras de carne; 2ª bolo de chocolate ; 3ª arroz doce), pois ultimamente tenho feito várias coisas. Este fim de semana eu fiz risoto, de carne seca com abóbora, mas infelizmente não fotografei. Ah! Minha monstra está indo embora e hoje já voltei a ativa com relação a minha caminhada na esteira. Bjsss e forças a todas

Visita mensal à nutri...

Minhas inspirações, hoje estou super feliz!! Estive no meu acompanhamento mensal com a nutri (que eu adoro e me ensina muito, além de dar aquela força), estava ansiosa mas ao mesmo tempo com a sensação de que a minha parte (algumas vezes tem alguma jacada mas tenho me esforçado) está sendo feita. Passei minhas dúvidas, dei minha nota para o meu esforço e enfim fui convidada para ir até a Dona Balança..rsrs Cheguei meio assim, mas o resultado para mim foi bom, - 2,600 kg, e isso contando que minha monstra chegou hoje. Sendo assim ainda tem o inchaço, EBAAAA posso estar com um pouco menos.

Primeira postagem..a gente nunca esqueçe.

Bom, vamos à primeira postagem!! Que emoção....mas para dar continuidade preciso do apoio de outras blogueiras. Só para constar este fds eu jaquei, mas vou postar umas fotos do motivo do deslize, pois como já disse no meu perfil, meu hobby é cozinhar (adorooo), mas nas palavras da minha querida amiga @august@ o problema é que controlar nossa boca nervosa..rsrs Ah o pior é que eu estava indo super bem na minha RA e justo na semana da visita a nutri e inauguração do meu blog eu dei esta jacada!! Fazer o que né... RA é assim mesmo, caindo e levantando.