Vida após virose, intoxicação...sei lá o que.

Queridas amigas blogueiras e acima de tudo inspirações, estive distante por motivos de saúde, mas estou me recuperando. A princípio achei que fosse uma virose mas tenho minhas desconfianças de que possa ser intoxicação, enfim conhecimentos populares.rsrs. Acontece que para não me perder na porção estava consumindo como almoço a sopa Vono (diariamente, com raras exceções). Não sou adepta a este tipo de alimentação, mas tenho tentado junto com minha nutri a reeducar meu estômago, principalmente no que diz respeito a quantidade. Para constar tenho conseguido, mas agora não posso nem pensar no gosto da sopa. Bom agora que estou melhorando tenho conseguido comer algumas coisas e espero voltar hoje para a atividade física que está abandonada.

Para deixo para vocês uma dica valiosa sobre chás que foi dada pela minha nutri no programa Vc bonita do dia 25/07/2011. Boa semana e fiquem com Deus. Bjsss

http://www.youtube.com/watch?v=Rg-2ivnnQRA

Longe do blog e desanimadinha

Não tenho muito o que falar, pois não tenho entrado na net e no blog e estou desanimada. Não sei se é TPM pois sou totalmente desregulada ou inferno astral, dia 20 é meu níver. Hoje tentei comentar em alguns blogs e não estou conseguindo.Peço desculpas por escrever apenas isso e mais uma vez imploro: NÃO ME ABANDONEM. Bjssss

Dona Balança

BOM DIAAA!! Hoje estou aqui para falar um pouco dela, a tão temida e ao mesmo tempo adorada balança. Temida quando damos nossas escapadas e etc, e adorada naquele momento tão único que fazemos tudo certinho e no final vem nossa merecida e querida recompensa: kilos a menos. Tenho visto que a maioria das minhas inspirações se pesam semanalmente, a princípio achava isso um pouco demais e minha nutri também me disse que isso poderia atrapalhar um pouco, e por isso resolvi pesar mensalmente no consultório dela. Porém este mês sinto que não estou tão bem em determinados momentos e acredito que se minha pesagem também fosse semanal (em casa) me ajudaria nestes momentos de deslizes, assim teria consciência do estrago em seguida e lógico que o sanaria imediatamente. Diante disso to pensando em comprar sim uma balança e gostaria muito de sugestões do que comprar, não tenho a mínima idéia. Espero a ajuda de vocês. Bjssss, uma ótima semana e obrigada pelo carinho

Antiga imagem

Olá, o domingo até que acordou bem, mas neste fim de tarde as coisas mudaram, céu cinzento e temperatura baixando por aqui. Hoje quero falar sobre a antiga imagem que tinha quando me olhava no espelho, ou seja, magra quando a verdade era outra. Achava que somente eu me enxergava assim quando na realidade não, muitas outras pessoas se vêem assim também. Pude comprovar isso lendo alguns blogs e até mesmo pesquisando na internet sobre o assunto. Enquanto meu reflexo era menor do que o real eu não tive forças de lutar para mudar, porém quando me apresentaram a vocês e vi várias fotos de antes e depois parece que as escamas que se encontravam em meus olhos e impediam de ver a realidade nua e crua caíram. Lógico que não é fácil ver a realidade, pior ainda é lutar para mudá-la, mas tenho certeza que estou no caminho certo. Mesmo caindo e achando que não conseguiremos, as forças surgem e com ela levantamos rumo a nossa meta final. Obrigada as minhas seguidoras que tem me dado essa força para levantar e continuar. Boa semana para todas. Bjsss

Excessos = passar mal

Queridas inspirações, este feriado estive no interior e acabei comendo aquele delicioso churrasco que amo, mas que desta vez me fez passar mal. No cotidiano tenho dado preferência para sopa na hora do almoço e no jantar um grelhado ou algo cozido (geralmente frango) com arroz integral ou 7 grãos. Resultado quando saio um pouquinho da regra, o resultado é desastroso, tanto emocional como físico. O interessante é que faz menos de 1 mês que começei minha RA, e meu organismo já rejeita algumas coisas. O pior é que na hora eu esqueço e acabo ingerindo. Espero não me esqueçer mais...Bjsss

Alguns dos motivos das minhas jacadas.

Minhas inspirações, quero agradecer à minha querida @ugust@ pela indicação no seu blog, e também a todas que estão me seguindo e que deixaram recadinhos neste meu pequeno espaço. Não acessei meu blog este fim de semana, mas hj verifiquei que a @ugust@ fez um comentário e postou fotos de alguns "motivos" para suas jacadas. Eu já havia falado anteriormente que postaria alguns motivos meus também. A princípio até achei que poderia instigar aquelas que acessassem meu blog, mas pensei melhor e acredito que assim vcs irão me compreender quando eu jacar..rsrs (prometo que vou tentar não sair da linha..mas rsrs). Sou advogada, mas tenho feito algo que é minha paixão,cozinhar, nos fins de semana, claro que não é somente para consumo, também comercializo. As fotos eu tirei na semana passada e são algumas das minhas delícias (1ª: esfirras de carne; 2ª bolo de chocolate ; 3ª arroz doce), pois ultimamente tenho feito várias coisas. Este fim de semana eu fiz risoto, de carne seca com abóbora, mas infelizmente não fotografei. Ah! Minha monstra está indo embora e hoje já voltei a ativa com relação a minha caminhada na esteira. Bjsss e forças a todas

Visita mensal à nutri...

Minhas inspirações, hoje estou super feliz!! Estive no meu acompanhamento mensal com a nutri (que eu adoro e me ensina muito, além de dar aquela força), estava ansiosa mas ao mesmo tempo com a sensação de que a minha parte (algumas vezes tem alguma jacada mas tenho me esforçado) está sendo feita. Passei minhas dúvidas, dei minha nota para o meu esforço e enfim fui convidada para ir até a Dona Balança..rsrs Cheguei meio assim, mas o resultado para mim foi bom, - 2,600 kg, e isso contando que minha monstra chegou hoje. Sendo assim ainda tem o inchaço, EBAAAA posso estar com um pouco menos.